FAQ #8: Essensfrequenz, Wechsel der Zubringerübungen und die Entscheidung für ein Fitbit Charge-Gerät (KWMIB-22)

00:00 Intro 00:39 Wie oft am Tag essen? 08:01 Wie oft/selten Zubringerübungen wechseln? 14:14 Warum ein Fitbit Charge und keine Apple oder Garmin? 20:18 Outro ______________ Patreon mit exklusive Folgen: https://www.patreon.com/thecoachcoachcorner Mein Instagram: https://instagram.com/hybridathlet Individuelle Coachings: http://www.become-fit.de Meine Bücher: https://www.amazon.de/kindle-dbs/entity/author/B01MG4H6WB ______________ Weiterführende Literatur zum Thema: -Acker, Frank-Holger (2019): Wie man in Form kommt... und diese hält!