FAQ Périnée SANS FILTRE : règles, fuites urinaires, ventre plat

Aujourd’hui, on répond à vos questions sans filtre 👇 Règles douloureuses, fuites urinaires, ventre plat, abdos, prolapsus, sport “mauvais” pour le périnée… on fait le tri entre vrai, faux et idées reçues 🧠 Dans cet épisode, tu vas découvrir : 💬 Pourquoi certaines douleurs de règles ne sont pas normales 💪 Pourquoi tes abdos ne suffisent pas à avoir le ventre plat 🚫 Pourquoi “serrer ton périnée” pendant le sport n’est pas la solution 🏃‍♀️ Quels sports sont (vraiment) compatibles avec ton périnée 🩸 Et quand s’inquiéter si tu n’as plus tes règles Une FAQ décomplexée, utile et sans tabou pour toutes les femmes actives 💥 📍Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes sur la santé pelvienne, le sport et le corps des femmes. 🎙️ Women – le podcast sans filtre sur la santé pelvienne, la femme et le sport. Bonne écoute 🎧 Lise & Laura – Women In Progress Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.