Fasten ganzheitlich entdecken!

In dieser Episode wird das Thema Fasten umfassend behandelt, insbesondere in Bezug auf seine geistliche und gesundheitliche Bedeutung. Inka Hammond erklärt, warum Fasten für Christen wichtig ist, die verschiedenen Arten des Fastens und die Notwendigkeit, auf den eigenen Körper zu achten. Sie betont die Verbindung zwischen Fasten, Demut und der Beziehung zu Gott und gibt praktische Tipps für eine erfolgreiche Fastenzeit. In dieser Episode spricht Inka Hammond über die gesundheitlichen und spirituellen Vorteile des Fastens. Sie erklärt, wie Fasten den Körper regeneriert, das Immunsystem stärkt und Entzündungen reduziert. Zudem werden verschiedene Fastenarten vorgestellt, darunter Wasserfasten und Intervallfasten, sowie deren spezifische Vorteile. Inka betont die Bedeutung des Fastens im Einklang mit dem weiblichen Zyklus und gibt praktische Tipps zur Umsetzung, einschließlich der Nutzung von Apps und Workbooks zur Unterstützung während der Fastenzeit.Zum Fasten Workbook: https://tochterundsohn.shop/products/drei-tage-nahe-am-vaterherz-fasten-und-gottes-gegenwart-suchenHallow App 30 Tage kostenlos testen:https://hallow.app.link/inkaFast like a girl (Englisch):https://amzn.to/421978CFast like a girl (Deutsch)https://amzn.to/4iZhWqiHast du eine Sehnsucht nach Jüngerschaft, mutig gelebtem Glauben und eine Gemeinschaft, die Reich Gottes baut? Dann ist das Tochter & Sohn Training der richtige Ort für dich. Werde Teil unserer Bewegung. ➡️ Mehr Infos hierWillst du in dein geistliches Wachstum investieren, innerlich ruhig werden, deine himmlische Identität entdecken und immer freier leben? Dann sichere dir deinen Platz bei der Tochter & Sohn Akademie - unsere Online Jüngerschaftsschule, die mein Mann und ich gemeinsam leiten. Nächster Start 6. Juli 2026 ➡️ Mehr Infos hier📖🎉 JETZT mein neues Buch "Im Kreis laufen und trotzdem ankommen" bestellen - überall dort, wo es Bücher gibt! Oder direkt hier bestellen: Zum Buch👉 Abonniere meinen Newsletter und verpasse keine Neuigkeiten: Hier klicken➡️ Unterstütze mich dabei, mein beliebtes Kinderbuch "Jolima und der Weg nach Immergrün" wieder auf den Buchmarkt zu bringen! Setze dich hier auf den Verteiler und erhalte wichtige UpdatesViel Spaß beim Lesen meiner Bücher⤵️👑 ...