Faut-il vraiment faire 10000 pas par jour ?

On entend couramment qu'il faut faire 10 000 pas par jour pour rester en forme. Mais est-ce que cela est scientifiquement prouvé ?Ce chiffre est né à l'occasion des Jeux olympiques de Tokyo en 1964, lorsque l'entreprise Yamasa Corporation a lancé un podomètre dont le nom était Manpo-kei, ce qui signifie "mesure des 10.000 pas". Il s'agit donc d'un concept purement marketing.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.