非暴力沟通：有话好好说

书籍：《非暴力沟通》作者：(美)马歇尔·卢森堡核心内容：通过观察，感受，需求，请求，实现非暴力沟通。本期话题： 意见不一致如何聊下去？ 怎样跟自己好好说话？ 如何应对他人的暴力沟通行动清单： 司洋：再看一遍这本书，建立词库 司洋：应用到工作和生活当中去 孙琦：日常与家人朋友交流，先倾听不急于表态 孙琦：面对批评指责，冷静理解对方的需求感受 孙琦：教育孩子，避免批评命令，关注其感受和需求 宇森：有话直说，不要拐弯抹角 宇森：不懂就问，别不好意思 宇森：放下强悍，袒露脆弱，有利于身心健康我们仨： 司洋（大厂设计部头子，卖货架的空间设计师） 孙琦（过气网红疯狂的铅笔头，大学教书的平面设计师） 宇森（微型设计公司老板，剪视频的空间设计师）在小宇宙查看该单集文稿