Feldenkrais® im Training – was steckt wirklich dahinter?

#7 - Feldenkrais® – klingt erstmal nach Entspannung, oder? Doch gerade im Sport und besonders in der Off-Season steckt da enormes Potenzial drin. In dieser Folge erfährst du, was die Methode wirklich ist, warum sie für Athlet:innen ein echter Gamechanger sein kann und weshalb auch du davon profitierst – egal ob im Training oder im Alltag. Weniger tun, mehr spüren. Klingt komisch? Hör rein!