Felix Weinzinger: Schlafe hervorragend, damit Du wach Deine beste Version sein kannst.

from Ich bin dann mal authentisch · host Ulf Zinne

Du hast Performanceprobleme, wenn Du Schlafprobleme hast. Wir alle haben einen vollen und stressigen Alltag. Wir müssen verschiedene Dinge unter einen Hut bringen. Du willst sicherlich auch für Deine Familie und Freunde da sein. Auf der Arbeit musst Du den Performance-Druck auch überstehen. Langfristig geht das, wenn wir wach durch den Tag gehen, was nur mit ausreichend und erholsamen Schlaf geht.

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This episode is 27 minutes long.

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This episode was published on July 9, 2023.

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