分离创伤，微小、难以觉察，对我们的影响却隐秘而持久

00:32 是心理咨询师，也是“资深病人”。02:17 关于创伤与成长，两个问题请大家思考。03:35 我有过一种感觉：害怕结束。它可能与分离创伤有关。06:45 分离创伤的核心影响：它让我害怕结束，所以不敢开始。09:19 这些感觉到底从何而来？09:29原来我有一种执念：我不接受分离，我不承受分离背后的丧失。10:16 原来我渴望有一个人来完全满足我、陪伴我。但我知道ta不存在。11:04 现实影响：无法离开关系VS快速逃离关系12:12 从拒绝分离到可以自然地接受分离，怎么做到呢？13:20 安全稳定的咨询设置，对我帮助很大。14:48 一个具有胜任力的咨询师，帮助我发展自主性。15:40 勇敢且有行动力的我自己，对自己不再暴虐而苛刻。17:13 关于心理成长的两种迷思的解答：17:18 原来创伤很隐秘，却持续在影响我们方方面面的体验。18:16 原来不必...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿