一份给普通人的心理健康自检与求助指南|无限进化33

🎤我们想对你说： 随着心理健康意识的提高和社会竞争的加剧，心理咨询需求不断增加。职场压力、青少年心理健康等问题日益突出，进一步推动了心理咨询市场的发展。如何判断自己或亲友是否需要心理咨询？心理咨询的费用高吗？为何青少年成为心理咨询“重灾区”？ 🎉对话的人 嘉宾 | 心理健康门诊执业咨询师、同济大学绘画心理学课程讲师、十四五规划部级教材作者 吕舟达 主播 | 第一财经 崔琦 👂你可能会听到 3:33 如何判断自己或亲友需要专业心理咨询？有哪些可参考的信号？ 8:52 为什么有些人会觉得“去做心理咨询就是有问题”？ 心理问题和精神问题如何区分？ 13:46 寻求心里帮助这件事需要克服自身心理障碍，这条屏障该如何打破？ 16:09 坐诊案例中，人群占比是怎样的？分别聚焦什么问题？为何青少年成为心理咨询“重灾区”？ 23:06 有哪些渠道可以寻求有效的心里帮助？ 25:08 怎么挑选心理咨询师？咨访关系为何极其重要？ 31:48 一般咨询费用在什么区间？如何选择适合自己的服务？ 40:05 许多人期待一次咨询就能“解决问题”，该如何建立合理的治疗预期？ 42:05 线上咨询与线下咨询相比，在效果和体验上有哪些差异？ 49:00 打着擅长某某领域心理治疗的旗号，能相信吗？ 52:03 投资者的心理问题严重吗？面对投资失利所产生的心理负担需要心理咨询吗？ 54:22 咨询时长超过5000小时的心理咨询师对大家的建议？ 👫本期播客制作人员 统筹：顾洁、yoiyo 制作：崔琦 运营：阿贵、派ris 商务合作：王昶达 👀我们是谁？ 《无限进化》（Infinite Evolution）是第一财经旗下专注商业进化的深度访谈IP，它关注一切可以让人获得进化的商业和事物，当算法把你困在信息茧房，让我们为你打开真实商业的一扇窗，沉思考、慢慢聊，点击订阅，加入光荣的进化。 👇找到我们 微信公众号：第一财经、第一财经资讯、第一财经广播、第一财经Yimagazine 微博：第一财经日报、第一财经广播、第一财经Yimagazine、第一财经网 抖音：第一财经 快手：第一财经 小红书：第一财经 💚喜欢您来交流 听友群：ChandraWcd（添加前请备注无限进化听友） 📣你的互动真的很重要！ 最后，如果你对嘉宾或者我们有建议想说，除了评论和听友群外，也欢迎大家用传统的方式发邮件给我们（并不传统），我们的邮箱地址是[email protected]，当然了也欢迎商业合作（多多评论谢谢大家！！！）。 ✨第一财经全新栏目《无限进化》（Infinite Evolution）重磅上线✨作为第一财经旗下专注商业进化的深度访谈IP，它关注一切可让人获得进化的商业和事物！你有想听想聊的话题，也请留言发给我们，加入光荣的进化，下一期主题可能由你定义~ 往期精彩内容已就绪，可戳👇 无限进化32|当世界需要逃避与勇气：动画电影的“无龄感”胜利 无限进化31|压马路尽头是松弛感？年轻人把街道逛成“社交货币” 无限进化30|同仁堂信任风波：老字号的“李鬼”产品从哪来？ 无限进化29|起底视力矫正“智商税”：谁在收割近视焦虑？ 无限进化28|养宠秘籍：你为毛孩子花的钱，到底有多少是智商税？ 无限进化27|“为什么机器人一定是人形？”产业激辩未止，资本已用脚投票 无限进化26|绿色的产品真的更贵？背后的心理和选择 无限进化特辑|从“卖全球”到“在当地”：中国企业出海三代人的挑战与跃迁 在小宇宙查看该单集文稿