Fêtes de fin d’année : Stop à l’anxiété de la prise de poids — Instant SAMi 24

Non vous n’avez pas besoin de vous priver et de vous frustrer avant, pendant et après les fêtes de fin d’année pour éviter de grossir. Oui la période de Noël et du Nouvel An amène souvent à gonfler un petit peu. Mais ne rajoutez pas l’anxiété du poids et la frustration de grossir à toute l’anxiété que vous ressentez peut-être pendant les fêtes. Ces kilos ne seront pas si importants et disparaîtront vite avec un mode de vie SAMi.La méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksamDécouvre la méthode SAM en 12 jours : https://go.soulier.xyz/SAM12JoursTu veux que je t’accompagne ? Discutons-en : https://bertrandsoulier.com/SAMCoachingDecouverteNouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici🎙SOUTIENS LE PODCASTAbonne-toiLaisse un avis sur Apple Podcasts et sur SpotifyMentionne moi sur les réseaux sociauxKM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.