Fett abbauen und gleichzeitig Muskeln aufbauen: Body Recomposition

from Muskeln aus Bly · host Linda Blankemeyer

Eine der häufigsten Fragen, die ich bekomme: Kann ich gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett verlieren? In dieser Folge gehe ich genau darauf ein, was wirklich möglich ist, wie Body Recomposition funktioniert und was du verstehen musst, wenn du deine Körperzusammensetzung nachhaltig verändern willst.Mein IG: https://www.instagram.com/linda_blyCoaching Anfragen: https://linda-bly.onepage.me/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 2, 2026

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Fett abbauen und gleichzeitig Muskeln aufbauen: Body Recomposition

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