#FF096 - Gute Vorsätze – so gelingt’s wirklich

What this episode covers

Gute Vorsätze – der Klassiker zum Jahresbeginn. Doch was passiert nach Woche 2? Frust, Schuldgefühle, Rückfall in alte Muster. In dieser Impulsfolge geht Coachin & Kommunikationsexpertin Prisca Heim genau dem auf den Grund. Provokant, ehrlich und ermutigend. Sie spricht darüber: ● Warum viele Vorsätze von Anfang an zum Scheitern verurteilt sind ● Wie du herausfindest, ob ein Vorsatz wirklich dein eigener ist ● Warum Selbstabwertung oft mehr kaputt macht als das Scheitern selbst ● Wie du mit einem ganz einfachen Perspektivwechsel wirklich dranbleibst ● Was es braucht, um aus einem Vorsatz echte Veränderung zu machen 💛 Eine kurze, ehrliche Folge für alle, die sich nach einem Neuanfang sehnen, aber keine Lust mehr auf Selbstsabotage und Vorsatz-Blabla haben. 🎧 Jetzt reinhören – dein Reminder, dass Veränderung mit Ehrlichkeit beginnt. 📲 Folge Prisca auf Instagram: 👉 @prisca.heim_business.coaching 💬 Zitat aus der Folge: „Ist dein Vorsatz wirklich deiner – oder ein alter Glaubenssatz mit Neujahrsschleife?“

Share this episode

Similar Episodes

417. 1000€ für nichts? Was die Wissenschaft wirklich über den Longevity-Hype NAD+ sagt!

Jul 5, 2026 ·21m

Warum dich nichts mehr begeistert.

Jul 3, 2026 ·35m

#525 - Bitte kommt nicht ins Freibad

Jun 29, 2026 ·68m

»Ein Partner ohne Behinderung? Auch für uns war das der heilige Gral«

Jun 29, 2026 ·81m

250 Stunden pro Jahr gespart: Sarah Stiller-Münch über die Digitalisierungsausbildung

Jun 29, 2026 ·55m

416. Macht viel Protein deine Organe kaputt und sterben Kraftsportler früher? Das sagt die WIssenschaft!

Jun 28, 2026 ·27m

Similar Podcasts

The Bravely Balanced Podcast Kris Oak Wie wirst du mutiger dein Leben so zu leben wie es für dich richtig ist? Wie kannst du deine eigene Balance wieder herstellen? Hier erwartet dich ein bunter Mix aus Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Yoga (vor allem Yin Yoga), mentale Gesundheit und Ernährung. Hol dir eine Dosis Mut, Inspiration, neue Perspektiven und Tipps für einen ausgeglicheneren Alltag.Kris' Leidenschaft ist alles was einen raus aus Stress und Autopilot bringt und rein in ein Leben in Balance voller Lebensfreude und Gesundheit. Hierzu ist sie als Yin Yogalehrerin und Gesundheits - und Ernährungsberaterin unterwegs. Explicit Beziehungsweise DER STANDARD Im STANDARD-Podcast “Beziehungsweise” sprechen Kevin Recher, Lisa Breit, Nadja Kupsa und Antonia Rauth über die schöne, leidenschaftliche und oftmals komplizierte Welt der Beziehungen. Zu Wort kommen Experten und Expertinnen und Menschen, die von ihren Erfahrungen berichten. Wie ist man auch nach zwanzig Jahren noch glücklich verheiratet? Wann ist Eifersucht gesund und wann geht sie zu weit? Wieso haben andere mehr Sex in der Beziehung? Muss ein Seitensprung gleich die Trennung bedeuten? Hetero, Homo, Trans, sie und er, sie und sie, er und er, mono und polygam, mit und ohne Kinder und wieso gibt es so viele Schubladen für das, was wir Liebe nennen? Mit diesem Podcast ist für viel Gesprächsstoff gesorgt. Unverblümt, niveauvoll und auf Augenhöhe. Alle zwei Wochen auf derStandard.at/podcast und überall wo es Podcasts gibt. Explicit WER BIST DU? Podcast Michelle Gerber Michelle Gerber ist Visionärin& Mentorin. Ob in ihrem exklusiven 1:1 Raum, dem Wi(t)ch Way Mentoring, im Yoniverse, wo all ihre Workshops& Masterclasses zu Hause sind oder allgemein auf Social Media - Michelle ermutigt Dich jegliche Deiner Grenzen zu spregen& Dich zum vollsten zu leben, so wie Du wirklich designt bist. Als Original. Zudem arbeitet sie als Podcasterin& bringt mit ihrem WER BIST DU? Podcast neue, holistische Ansätze in die Welt.Urweibliche Selbstermächtigung- dafür steht sie. Ihr ganzheitlicher Ansatz bringt Dich in die pure Eigenverantwortung für Dich& Dein Leben. DU hast die Macht Dein Leben zu verändern. Hole sie zu Dir zurück. Michelle's Vision ist es Menschen, insbesondere Frauen, daran zu erinnern wer sie Sind und vor allem Sein können. Aus Liebe zur Freiheit und weil alles möglich ist. Auch für Dich.in love. michelle Explicit Gästeliste Geisterbahn Markus Herrmann, Nilz Bokelberg, Maria Lorenz-Bokelberg Wer liebt sie nicht: Wundertüten? Und so haben Herm und Nilz ihre Produzentin Maria in den Rucksack der Unterhaltung gepackt und das 1000jährige Ei unter den Podcastwundertüten noch einmal frisch gepellt, um Podcastdeutschland ein weiteres Mal auf links zu drehen und zu zeigen, wie man „Spaß an der Freude“ buchstabiert. In diesem legendären Podcast war 10 Jahre lang schon immer alles möglich, aber jetzt mehr als jemals zuvor. Das geht nicht? Und wie das geht! We put the „berpo“ in Laberpodcast! Gästeliste Geisterbahn - Jede Woche neu, jede Woche aufregend und jede Woche der schönste Ort der Welt.Für Supersondercontent und allerlei exklusiven Schabernack supportet uns auf Patreon: https://patreon.com/gaestelistegeisterbahn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Frauen für Frauen?

This episode is 14 minutes long.

When was this Frauen für Frauen episode published?

This episode was published on January 6, 2026.

What is this episode about?

Gute Vorsätze – der Klassiker zum Jahresbeginn. Doch was passiert nach Woche 2? Frust, Schuldgefühle, Rückfall in alte Muster. In dieser Impulsfolge geht Coachin & Kommunikationsexpertin Prisca Heim genau dem auf den Grund. Provokant, ehrlich und...

Can I download this Frauen für Frauen episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.