Figyelem-áthelyezés mint problémamegoldás | meditáció, időgazdálkodás

Van problémád? Kicsi vagy nagy, mindegy. A felvételen elhangzottak segítenek erőt meríteni bármely probléma megoldásához. Egy problémás helyzet leköti a figyelmedet és gyorsan lemerít. Testileg és lelkileg egyaránt. Mindegy miről van szó, kisebb vagy nagyobb problémáról, annak megfelelő mértékű a lemerülés. A mögöttes probléma ott van, hogy a kialakult helyzetet problémának éled meg. Holott egy szemléletváltással a negatív hatásokat pozitívvá alakíthatod. A probléma jelentését formáld lehetőséggé, kihívássá vagy megmérettetéssé. Ez utóbbiak pozitív töltetűek. Amíg ez az átalakítás nem megy egy csettintésre (nyugi, nekem sem), akkor fontold meg az elhangzottakat. A felvételen a figyelem-áthelyezésről beszélek, amely friss, kreatív energiát szabadít fel. Egyszerű gyakorlat, de nem mindig könnyű. Ám nagyon megéri gyakorolni! Kulcs fogalmak: problémamegoldás, kreativitás fejlesztése, meditáció, figyelem energiája, koncentráció fejlesztése, nyilvános beszéd, hatékony időgazdálkodás. A felvétel videós verziója, plusz időgazdálkodás tippek özöne: https://www.youtube.com/watch?v=dmsSfTbrDws&list=PLg_9ldadoTZ5d4xnnQ3zvRaOOenmKsAhu Készült: 2017.06.16.