Filipe Cavalcanti: Perde Peso Definitivamente Com Este Método, Superação | Conversas de Elite

Neste episódio das Conversas de Elite, vais conhecer a inspiradora transformação de Filipe Cavalcanti, que passou dos 150kg para 105kg. Muito além do esforço físico, exploramos o papel crucial do aspeto psicológico nesta jornada de superação e mudança de vida. Uma conversa imperdível sobre resiliência, determinação e o impacto do mindset no processo de transformação! #ConversasDeElite #Fitness #PerderPeso 00:00 – Introdução00:40 – Apresentação do Convidado02:45 – Hábitos Atómicos04:00 – Principais Causas da Obesidade04:50 – Tabagismo e o Excesso de Peso05:35 – Tudo Começou aos 12 Anos07:45 – Da Alimentação à Disciplina09:00 – O que Mudou na Dieta09:40 – Momentos Mais Marcantes do Percurso11:35– Autosabotagem13:50 – Problemas de Saúde16:00 – Processo de Mudança20:25 – Divisor de Águas22:55 – O Gatilho para a Transformação27:55 – A Importância de Começar a Fazer Exercício Físico30:55 – Criação de Novos Hábitos37:55 – Horário das Refeições42:45 – PumpAddicted: Ginásio de Elite no Montijo44:50 – O Papel dos Personal Trainers53:00 – Qualidade de Vida58:28 – Insatisfação Positiva01:03:35 – Processo de Transformação: Principais Curiosidades01:05:44 – Objetivos Futuros01:12:01 – O Poder do Ambiente01:13:06 – Agradecimentos e Mensagem para a LegiãoFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy