EPISODE · Feb 27, 2022 · 13 MIN
Find ind til dine følelser
from SUND-FORSKNING · host Sund-forskning
Når du arbejder kognitivt med dine tanker, har du brug for at kunne genkende og identificere din primære følelse, der opstår i forbindelse med automatiserede – ofte negative udsagn – du har om dig selv, eller ”sandheder” om dig selv, dine egne og andres handlinger, reaktioner og motiver. Det kan være nemmere sagt end gjort, for hvordan fungerer vores følelser, og hvad er en primær følelse?
What this episode covers
Når du arbejder kognitivt med dine tanker, har du brug for at kunne genkende og identificere din primære følelse, der opstår i forbindelse med automatiserede – ofte negative udsagn – du har om dig selv, eller ”sandheder” om dig selv, dine egne og andres handlinger, reaktioner og motiver. Det kan være nemmere sagt end gjort, for hvordan fungerer vores følelser, og hvad er en primær følelse?
NOW PLAYING
Find ind til dine følelser
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 13, 2026 ·19m
Jun 12, 2026 ·19m
Jun 11, 2026 ·19m
Jun 11, 2026 ·34m
Jun 10, 2026 ·19m
Jun 9, 2026 ·19m