Finde das Gleichgewicht zwischen Handeln & Ausruhen

Ziele verfolgen, den Alltag bewältigen, nach Glück streben. So sieht das Leben der meisten Menschen aus. Und nicht wenige von uns fühlen sich dadurch irgendwie getrieben. Denn es steht ein gesellschaftlicher oder auch selbstauferlegter Zwang dahinter, permanent beschäftigt zu sein, Dinge erledigt zu bekommen, To-Do-Listen abzuhaken, etc. Das kann sogar in exzessives Multi-Tasking ausarten, denn wir müssen ja jede Minute optimal nutzen.   Aber ist das wirklich „gesund“? Gehe ich hier über meine Grenzen oder will ich nur meine Komfortzone nicht verlassen?   Ich werde oft gefragt, wie man das unterscheiden kann. Das ist nämlich gar nicht so einfach!   Ich habe mir diese Frage selbst auch schon oft gestellt und Antworten darauf gefunden, die nicht 08/15 sind. Keine Dinge, die man standardmäßig im Bereich Psychologie findet. Und vor allem Dinge, die ich für sehr wesentlich halte und die es wert sind, sich damit auseinanderzusetzen. Denn ich bin ein großer Fan davon, zu verstehen, wie wir selbst „funktionieren“.   Lass uns gemeinsam in dieses Thema eintauchen und neue Erkenntnisse gewinnen!   Und wenn Du einen Themenwunsch hast, zu dem Du Dir eine Podcastfolge wünschst, dann schreib mir gerne eine Nachricht an [email protected]. Und keine Sorge, Du bleibst natürlich völlig anonym. Ich freue mich, von Dir zu hören!