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EPISODE · Oct 9, 2023 · 17 MIN
Fingerkraft Leistungsdiagnostik [Teil 1] - Leistungsplateau überwinden [Teil 3] - Folge 32
from Klettern - einfach festhalten /Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm. · host Marvin Weinhold
Wir tauchen ein in die Dimension der Kraft und als Erstes schauen wir uns die Fingerkraft an und wie eine Leistungsdiagnostik dafür aussieht. Leistungsdiagnostiken helfen uns dabei, das Training zu planen und die richtigen Schwerpunkte zu setzen, weshalb sie unerlässlich sind. ____________Exklusive Trainingsfolgen, Trainingspläne und Technikanalysen findest du auf meiner Webseite: https://einfachfesthalten.de/Um meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal an [email protected] spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.Steady:https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover(Music - "Wake up" by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/)
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