First Row People: Wie soziale Unterstützung dein Gehirn nach einer Trennung schützt (3)

In dieser Folge von It’s not you, it’s data sprechen wir über deine First Row People - die Menschen, die dich nach einer Trennung auffangen - und warum genau das neurobiologisch entscheidend für Heilung ist. 🧠💞Wir verbinden persönliche Erfahrungen mit Wissenschaft. Was passiert im Gehirn, wenn Bindung wegbricht? Warum hilft Zuhören mehr als Lösungen? Wieso können gut gemeinte Ratschläge sogar schaden?🌸Wann solltest du dir diese Episode anhören?🌸Wenn du gerade nach einer Trennung abends zu viel nachdenkst.Wenn alle sagen „Kopf hoch“, aber es sich einfach nicht so anfühlt.Oder wenn du wirklich verstehen willst, warum Nähe manchmal mehr heilt als jeder Tipp.Abonniere für mehr zu Herzschmerz, Bindung & dem, was wirklich in deinem Gehirn passiert. Teile deine Gedanken in den Kommentaren - wir lesen mit! 💌Its not you, it's data. 💗______________________________________________________________Quellen: Riemann, W. B. (2024). A qualitative analysis and evaluation of social support received after experiencing a broken marriage engagement and impacts on holistic health. Qualitative Research in Medicine & Healthcare, 8(1), 11603.Sansom, D., & Farnill, D. (2014). Stress following marriage breakdown: Does social support play a role?. In Divorce and Remarriage (pp. 39-49). Routledge.Borgmann, L. S., Rattay, P., & Lampert, T. (2017). Soziale Unterstützung als ressource für Gesundheit in Deutschland.