Fisioterapia do corpo e da alma com Eva Albuquerque

Sobre a Eva Albuquerque: Integrative & Lifestyle physiotherapy Fisioterapia da saúde e do bem-estar PNF Chi (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) Float in (e)motion / Olaria corporal etc. Low Impact & relaxation practise Wellness Speaker Temas abordados na entrevista: · Somatic Experiencing[1]: registos de trauma/ ligação com o sistema nervoso · Disfrutar da sua maternidade · Adaptar o seu ritmo de trabalho ao bebé · Pôr em prática o seu conhecimento · O parto: o experiência solitária o respeitar o seu ritmo · O pós-parto o Adaptar a vida com o ritmo do bebé o Aceitar que cuidar do bebé ocupa todo o espaço · Os desafios do pós-parto dicas as grávidas o A privação de sono o saber pedir ajuda específica o criar um suporte Social / Rede de apoio · A simbiose Mãe / Bebé o Trabalhar o corpo físico da mãe para ajudar o bebé · Ajuda a recuperação e a reconhecer o seu próprio corpo · Proporcionar uma escuta global e respeitadora · wholistic Phyisical Therapy · Projetos o Trabalhos em grupo o Palestras o Sessões de movimento consciente · A Importância de manter uma atividade física para a função cognitiva · caixa de ferramentas e estratégias personalizadas A entrevista acaba-se com uma frase que nos deixa a Eva: A Eva “Espero ir aperfeiçoando a arte de me dar o que preciso” E um excerto dum texto do Matt Licatapsicólogo americano “Interpretations and understandings, while also important to explore, arise from what you already know. They have a way to keeping you wedded to your conditioned history and out of the fresh spontaneous wisdom of the here and now" Links para contactar a Eva https://www.evaalbuquerque.com/ Insta: @eva.albuquerque Projectos em Equipa: Lisboa - Human Performance and Wellbeing https://www.hpw.pt/ Cascais - Clínica Medicinas http://clinicamedicinas.pt/ Açores - Ilha Terceira http://www.fisio3.pt Research Ligada a Somatic Experiencing Post-traumatic stress disorder (PTSD): the syndrome with multiple faces https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=somatic+experiencing+birth+trauma #terramae A Terra Mãe no Instagram Siga me no Instagram, @audrey.lemargue https://www.instagram.com/audrey.lemargue/ No facebook https://www.facebook.com/podcast.terramae Ouvir o podcast https://anchor.fm/audrey-lemargue https://open.spotify.com/show/4LS4A664ZD4y5OtvxWcEVG https://soundcloud.com/audrey-lemargue [1]Somatic Experiencing: is a form of alternative therapy aimed at relieving the symptoms of post-traumatic stress disorder (PTSD) and other mental and physical trauma-related health problems by focusing on the client's perceived body sensations (or somatic experiences). It was created by trauma therapist Peter A. Levine.