FIT #20 Dlaczego toksyczny partner to czasem lustro twoich własnych ran | Małgorzata Kobus

Małgorzata Kobus z Anatomii Jogi pokazuje, że joga to nie tylko asany, rozciąganie i praca z ciałem. W tym odcinku Łukasz Gągała rozmawia z fizjoterapeutką, nauczycielką jogi i instruktorką Theta Healing o tym, co dzieje się pod powierzchnią: w emocjach, podświadomości i napięciach, których często nie chcemy widzieć.Małgorzata opowiada, jak z podejścia opartego na anatomii, fizjoterapii i twardych dowodach przeszła do pracy z medytacją, czuciem i falami mózgowymi Theta. Tłumaczy, dlaczego ciało nigdy nie kłamie, czemu chorujemy akurat wtedy, gdy mamy odpocząć, i jak stres, lęk, kontrola oraz niewyrażone emocje potrafią odbijać się na zdrowiu.To odcinek dla osób, które czują, że robią wszystko dobrze: ćwiczą, śpią, dbają o siebie, a mimo to wciąż coś je blokuje. Małgorzata mówi o duchowości bez lukru, cieniu, złości, zazdrości, relacjach, rodzicielstwie i medytacji jako narzędziu do zatrzymania automatycznych reakcji.W rozmowie pojawia się też temat people pleasingu, psychosomatyki, alkoholu, potrzeby kontroli i tego, dlaczego czasem największa zmiana zaczyna się od prostego pytania: co naprawdę pracuje pod spodem?🎙 GOŚĆ: MAŁGORZATA KOBUS / ANATOMIA JOGIhttps://www.instagram.com/anatomiajogi/🎙 PROWADZĄCY: ŁUKASZ GĄGAŁAhttps://www.instagram.com/fitzabiurkiemhttps://www.facebook.com/fitzabiurkiemhttps://www.tiktok.com/@fitzabiurkiem_http://www.fitzabiurkiem.plhttp://www.piaseckigagala.pl⸻🎙 Partnerem podcastu ROI Hunters Studio jest marka Yumisu.Fotele, na których nagrywamy odcinki:👉 https://www.yumisu.pl/product/fotel-biurowy-yumisu-2053-magnetic-material-black/Dla słuchaczy ROI Hunters Studio 10% rabatu z kodem ROI10⸻Chcesz rozwijać swoją firmę #zgodniezplanem?👉 https://roxart.pl/Potrzebujesz księgowości, która odpowiada?👉 https://piaseckigagala.pl⸻Chcesz wystąpić w kolejnym odcinku ROI Hunters Studio?Napisz:👉 [email protected]#joga #medytacja #psychosomatyka #pracazcialem #thetahealing #podswiadomosc #emocje #duchowosc #stres #regeneracja #swiadomosc #rozwojosobisty