Fit a nezdravý?

V dnešnej epizóde si na príklade profi triatlonistu Lionela Sandersa poukážeme na to, že stravu nepredbehneš. Rozoberieme si: Vymieňame výkon za zdravie? Vedie zvýšený príjem sacharidov u športovcov k cukrovke ako to bolo v prípade Lionela? Sú energetické gély problematické z pohľadu cukru? Ako Lionel Sanders zvrátil jeho prediabetes. Čo si z toho vziať ak netrénuješ ako profi triatlonista. ++Ak sa chceš naučiť ako jedlom podporiť svoje zdravie, získať stabilnú energiu počas dňa, podporiť športové aj mentálne výkony, tento program je pre teba. https://sk.danweiss.eu/skupinovy-koucing/