Fitheid is meer dan afvallen: in gesprek met Claudia van der Meijden

In deze aflevering van NieuwsCarrousel gaat Caroline Stroër in gesprek met Claudia van der Meijden over een onderwerp dat veel mensen raakt: fitheid en overgewicht. Wat betekent het om je fit te voelen in een dagelijks leven vol werk, prikkels en verleidingen? En waarom blijkt afvallen voor velen zo ingewikkeld, zelfs met alle kennis en adviezen die er zijn?Claudia van der Meijden deelt haar kijk op de fysieke én mentale kant van fitheid. Het gesprek gaat over realistische doelen, hardnekkige misverstanden en de vraag hoe je gezondheid bespreekbaar houdt zonder te vervallen in oordelen. Een aflevering die nuance zoekt, herkenning biedt en laat zien dat fitheid meer is dan een getal op de weegschaal.