Fitness en Alta Frecuencia

En la columna de deportes con @sandra.montes.locutora entrevistamos a Alejandro dueño de “Indigo Fitness”, hablamos de dos prácticas deportivas que son tendencia, el Crostraining y el boxeo recreativo. ¿Como se desarrollan las actividades?, ¿como se conforma el equipo de trabajo?. Además también hablamos con Mauro, profesor de boxeo nos adentramos en el boxeo recreativo mixto, como es la práctica y quienes la realizan. Para entrenar es muy importante la alimentación, entonces cuentan con una nutricionista, Silvana Donozo, integra el equipo de trabajo nos habla del plan de alimentación que acompaña al crosstraining. Desde Indigo Fitness a poco de comenzar a transitar la primavera, nos invita a ponernos en movimiento. @indigocrosstraining @sil_donozomartinok @ maurosoria33