EPISODE · Sep 19, 2025 · 10 MIN
Five Senses Meditation /مدیتیشن با حواس پنجگانه
from Peaceful.Presence.Path- مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی با شبنم-) · host Shabnam
آیا حس میکنی ذهنت پر از شلوغی و افکار پراکندهست🔸 به دنبال مدیتیشن کوتاه برای بازگشت به لحظهی اکنون هستی🔸 این مدیتیشن صوتی ۷ دقیقهای، تو رو به آرامشی عمیق و حضوری آگاهانه میرسونه.🔸 مخصوص زمانهایی که ذهن خستهست و دلت دنبال سکوت و حضور میگرده…🔸 با تنفس آگاهانه و تمرکز بر حواس پنجگانه، دوباره به بدن و لحظهی حال متصل شو.🔸 مناسب برای شروع روز، هنگام استراحت، یا هر زمانی که به آرامش نیاز داری.🔸 مدیتیشن برای آرامسازی ذهن، رهایی از افکار مزاحم و تجربهی حضور واقعی.🔸 اگر دنبال تمرینی برای آگاهی، آرامش درونی و عشق به زندگی هستی، این اپیزود برای توست.🔸 مراقبه صوتی برای بیدار کردن حواس و تجربهی دوبارهی بودن در «اینجا و اکنون».🔸 همراه با موسیقی آرامبخش و راهنمایی قدمبهقدم برای سفری درونی و امن.🎧 قابل دسترس در تمام پلتفرمها:پادکست مسیر حضور آرامشبخش | در گوگل، اسپاتیفای، اپل پادکست، کستباکس و دیگر اپها🌱 اگر این مدیتیشن به دلت نشست، لطفاً برای دوستانت هم بفرست. همین کار کوچک، بزرگترین حمایته برای ادامهی این مسیر.ناماسته 🙏🏻📩 ایمیل:[email protected]📷 اینستاگرام:https://www.instagram.com/shabnam.meditation?igsh=MXI3YzU4NWlmZ2lqbw%3D%3D&utm_source=qr#مدیتیشن #پادکست_آرامش #حواس_پنجگانه #آرامش_ذهن #مدیتیشن_کوتاه #پذیرش_خود #مدیتیشن_روزانه #رهایی_از_استرس #مسیر_حضور_آرامشبخش #مراقبه_صوتی #مدیتیشن_قبل_از_خواب #مدیتیشن_برای_استرس #عشق_به_زندگی #مدیتیشن_با_صدای_فارسی
Embed this episode
NOW PLAYING
Five Senses Meditation /مدیتیشن با حواس پنجگانه
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.