Five Senses Meditation /مدیتیشن با حواس پنجگانه

What this episode covers

آیا حس می‌کنی ذهنت پر از شلوغی و افکار پراکنده‌ست🔸 به دنبال مدیتیشن کوتاه برای بازگشت به لحظه‌ی اکنون هستی🔸 این مدیتیشن صوتی ۷ دقیقه‌ای، تو رو به آرامشی عمیق و حضوری آگاهانه می‌رسونه.🔸 مخصوص زمان‌هایی که ذهن خسته‌ست و دلت دنبال سکوت و حضور می‌گرده…🔸 با تنفس آگاهانه و تمرکز بر حواس پنجگانه، دوباره به بدن و لحظه‌ی حال متصل شو.🔸 مناسب برای شروع روز، هنگام استراحت، یا هر زمانی که به آرامش نیاز داری.🔸 مدیتیشن برای آرام‌سازی ذهن، رهایی از افکار مزاحم و تجربه‌ی حضور واقعی.🔸 اگر دنبال تمرینی برای آگاهی، آرامش درونی و عشق به زندگی هستی، این اپیزود برای توست.🔸 مراقبه صوتی برای بیدار کردن حواس و تجربه‌ی دوباره‌ی بودن در «اینجا و اکنون».🔸 همراه با موسیقی آرام‌بخش و راهنمایی قدم‌به‌قدم برای سفری درونی و امن.🎧 قابل دسترس در تمام پلتفرم‌ها:پادکست مسیر حضور آرامش‌بخش | در گوگل، اسپاتیفای، اپل پادکست، کست‌باکس و دیگر اپ‌ها🌱 اگر این مدیتیشن به دلت نشست، لطفاً برای دوستانت هم بفرست. همین کار کوچک، بزرگ‌ترین حمایته برای ادامه‌ی این مسیر.ناماسته 🙏🏻📩 ایمیل:[email protected]📷 اینستاگرام:https://www.instagram.com/shabnam.meditation?igsh=MXI3YzU4NWlmZ2lqbw%3D%3D&utm_source=qr#مدیتیشن #پادکست_آرامش #حواس_پنجگانه #آرامش_ذهن #مدیتیشن_کوتاه #پذیرش_خود #مدیتیشن_روزانه #رهایی_از_استرس #مسیر_حضور_آرامش‌بخش #مراقبه_صوتی #مدیتیشن_قبل_از_خواب #مدیتیشن_برای_استرس #عشق_به_زندگی #مدیتیشن_با_صدای_فارسی

Share this episode

Similar Episodes

A Form Untorn

May 3, 2026 ·2m

What Hinders Your Prayers According To The Bible?

Dec 18, 2025 ·14m

EP 29: lemon juice

Oct 3, 2025 ·28m

EP 28: can you bless your enemies?

Sep 16, 2025 ·29m

🦋 Day 6 of Lose the Weight: health hacks

Sep 16, 2025 ·47m

🦋 Day 5 of Lose the Weight: movement

Sep 12, 2025 ·37m

Similar Podcasts

DIOSA. Carolina Sanper This podcast is a sacred space created by Carolina Sanper where you connect with your inner wisdom and embody your magnetic feminine power.It is the realization that the mystical realm is where you plant the seeds of your desired reality.It is a portal to your true essence: awareness, presence, and receiving with ease. Welcome home, DIOSA. 🖤 Artrepreneur Podcast art business journal You can learn a lot from listening to creative leaders talk about what made them successful. Every artist, designer and creative entrepreneur has a unique story about their journey to find professional success that can help inspire and guide yours. From happy accidents to dealing with adversity, industry innovators share their experiences, insights and advice to help you navigate your career and find your own path. What do they all have in common? They never stop learning. Neither will you when you listen to the Artrepreneur Creative Careers Podcast. Immaculate block Its-all-here Bitcoin — the immaculate block A compass made of truth and clock No borders hold, no chains remain Just sovereign light through golden rain Aligned with stars, with sacred math It clears the world's corrupted path A song of trust that no one owns A truth that stands, a world of stones The Steward's Path Chad Nedland Called to lead? Walk The Steward’s Path with purpose. This podcast helps Christians live aligned with God through Scripture deep dives, leadership lessons, prayer, spiritual discipline, and teaching for home, work, and community. If you want clear biblical truth, practical obedience, and faithful stewardship in everyday life, this is for you. Listen in, grow deep, and step forward in the calling God has placed on your life.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Peaceful.Presence.Path- مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی با شبنم-)?

This episode is 10 minutes long.

When was this Peaceful.Presence.Path- مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی با شبنم-) episode published?

This episode was published on September 19, 2025.

What is this episode about?

آیا حس می‌کنی ذهنت پر از شلوغی و افکار پراکنده‌ست🔸 به دنبال مدیتیشن کوتاه برای بازگشت به لحظه‌ی اکنون هستی🔸 این مدیتیشن صوتی ۷ دقیقه‌ای، تو رو به آرامشی عمیق و حضوری آگاهانه می‌رسونه.🔸 مخصوص زمان‌هایی که ذهن خسته‌ست و دلت دنبال سکوت و حضور...

Can I download this Peaceful.Presence.Path- مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی با شبنم-) episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.