أفكار بتعطلك ولازم تسيبها🌟

from N Talks 🎙️ · host الإعلامية نورهان مناعي

مش دايمًا محتاجين نضيف عادات جديدة أو نضغط على نفسنا أكتر.أحيانًا، التطوير الحقيقي بيبدأ لما نسيب أفكار قديمة بتستنزفنا من غير ما ناخد بالنا.في الحلقة دي هنتكلم عن أفكار شائعة بتوقفنا مكاننا،زي الإحساس إننا متأخرين، أو إن لازم نكون كاملين، أو إن التغيير مستحيل.هتفهمي ليه الأفكار دي مش حقايق، وإزاي وجودها في دماغك بيأثر على طاقتك واستمرارك.حلقة هادية تساعدك تخففي الحمل من على نفسك،وتكمّلي طريقك بوعي وراحة أكتر.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 5, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

أفكار بتعطلك ولازم تسيبها🌟

0:00 2:08

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Trauma Talks : With Russ Tellup rtellup Hi, I’m Russ Tellup, a Trauma-Informed Somatic Coach and Level 1 Brainspotting practitioner. In my podcast "Trauma Talks," I dive into the neuroscience of trauma, exploring somatic healing practices, Polyvagal Theory, and IFS (Internal Family Systems) parts work. I also occasionally address the complexities of narcissistic abuse, offering insights and tools for healing. Join me each week as we navigate the journey of recovery, resilience, and self-discovery together.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of N Talks 🎙️?

This episode is 2 minutes long.

When was this N Talks 🎙️ episode published?

This episode was published on March 5, 2026.

Can I download this N Talks 🎙️ episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!