Flash Santé du 8 Janvier 2025 : Co-rumination, Souvenirs d'Amour, Sober Curious et Innovations Technologiques

Dans cet épisode riche et diversifié du flash info santé de Doctissimo, diffusé le 8 janvier 2025, plongez dans quatre thématiques passionnantes qui touchent à notre bien-être quotidien. Nous débutons par un regard approfondi sur la co-rumination en couple, un phénomène insidieux qui peut amplifier les tensions relationnelles. Découvrez avec la psychologue Amélie Boukhobza les trois signes avant-coureurs et comment instaurer un dialogue constructif avec votre partenaire. Ensuite, explorez la psychologie des souvenirs amoureux. Pourquoi certaines pensées tournent-elles autour d'un ex, même des années après la rupture ? L'experte Amélie Boukhobza décrypte ce phénomène et expose les raisons qui ramènent ces souvenirs à la surface. Nous vous présentons également le mouvement "sober curious", une approche moderne pour repenser notre consommation d'alcool. Apprenez cinq conseils pratiques pour intégrer ce changement bénéfique et améliorer votre bien-être avec l'aide psychologique de Susan Collins. Enfin, découvrez l'innovation présentée au CES de Las Vegas par Withings : OMNIA, le miroir connecté qui révolutionne le suivi de santé grâce à l’intelligence artificielle. Ce dispositif offre un aperçu complet et interactif de vos indicateurs de santé pour un bien-être optimisé. Retrouvez-nous demain pour une nouvelle édition du flash santé, ou rendez-vous sur doctissimo.com pour plus d'articles et conseils. Prenez soin de vous !