Fleurs de Bach pour le sommeil : des solutions naturelles pour des nuits réparatrices

Vous cherchez une solution naturelle pour mieux dormir ? Dans cet épisode, je vous explique comment les Fleurs de Bach peuvent aider à apaiser le mental, calmer les ruminations du soir et favoriser un sommeil plus profond et réparateur.Formée à l’Institut International des Fleurs de Bach, je partage avec ma formatrice, Catherine Foulonneau,:– Le fonctionnement des Fleurs de Bach et leur lien avec les émotions– Les fleurs les plus adaptées en cas de ruminations, de stress ou de réveils nocturnes– Comment les utiliser en toute sécurité– Et comment elles peuvent compléter un accompagnement en thérapie brèveUn épisode pour celles et ceux qui souhaitent retrouver le calme intérieur avant de dormir, naturellement 🌙Pour en savoir plus sur mes accompagnements en thérapies brèves, EMDR et hypnose, et vous inscrire à ma newsletter, je vous donne rendez-vous sur mon site web : laetitialeonhardt.comSi vous avez aimé ce podcast, je vous invite à vous abonner pour suivre les prochains épisodes, à le partager avec vos proches pour le faire connaître, et à laisser un avis sur votre plateforme d'écoute préférée.Pour des questions ou suggestions, vous pouvez m'envoyer un message sur mon compte Instagram ⁠⁠@laetitia.therapie.podcastMusic from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/jacob-nicou/flowyLicense code: ZUGZGUJ1WBEL5PAHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.