Floor Time: acostarte en el suelo para bajar el estrés y volver a ti

¿Escuchaste hablar del “Floor Time”? Esta tendencia viral en TikTok propone algo tan simple como efectivo: acostarte en el suelo para bajar el estrés y reconectar contigo. En este episodio exploramos sus beneficios reales para la salud mental, el autocuidado y el bienestar diario. Una herramienta poderosa para bajar el ritmo y volver a ti. Te puede interesar: https://creators.spotify.com/pod/show/gravedad871/episodes/Por-qu-siempre-tengo-hambre--Cmo-entender-tu-cuerpo-ms-all-del-plato-e3199qmPagina tienda:⁠https://fitgadgeto.myshopify.com/