FLOW: Felicità e benessere

L’argomento di questo Podcast nasce da una serie di ricerche fatte da uno Psicologo Ungherese trapiantato negli Stati Uniti il Dr. Mihaly Csikszentmihalyi ed è collegato a quello stato citato da Martin Seligman nel suo metodo PERMA alla E di Engagement. In pratica il flow è quel particolare stato in cui: è come se quello che stessimo facendo è vissuto in slow motion, con un senso di totale libertà, assenza si pensieri, totale presenza e focus con le azioni che stiamo svolgendo, in totale confidenza, senza percepire difficoltà alcune, in un frangente in cui potremmo fare qualsiasi cosa e verrebbe bene e ci sentiamo quasi euforici, in estasi. Siamo totalmente spensierati, creativi e felici e tutto fluisce semplicemente e naturalmente.La domanda di fondo che ha portato Csikszentmihalyi alla scrittura del libro: Flow: The Psychology of Optimal Experience è:“come si può vivere la vita come un opera d'arte e non come una serie di risposte caotiche ad eventi esterni ?".In questo Podcast cercheremo di collegare le ricerche Csikszentmihalyi con quelle di Seligman e quelle di Shaw Achor.Potete trovare il post collegato a questo Podcast con Link, Libri consigliati e Workbook esercizi al link: http://nocom.it/podcast/246-podcast-3-flow-felicita-e-benessere.htmlBuon Ascolto dalla Nocomhttp://www.nocom.ithttp://www.centerforbodylanguage.ithttp://www.corsidipnl.com