Focus, Baby! - Atemübungen für Konzentration.

Kennst Du das auch, dass so aufregende (oder aufreibende) Dinge in Deinem Leben passieren, dass sich alles im Kopf dreht wie ein außer Kontrolle geratenes Karussell? Hier kann der Atem richtig gut helfen. Und genau das probieren wir in dieser Folge.  Hör’ gleich mal rein, denn IT’S ALL ABOUT YOU. __________ Zum Weiterhören: Podcastfolgen zum Atem Wie der Atem wirkt https://open.spotify.com/episode/4LRXsJEewi48EZfQ5DuKRA?si=c03828ca856c4144 Atemräume erforschen https://open.spotify.com/episode/3EelVnhvpYvx72IiNCZ7gU?si=bb87ccc0397b4900 Interview mit Atemcoach Ulrike Sprock https://open.spotify.com/episode/0EBf9bvLXfZBmJM1JReC9C?si=eec73c6488ba4a93 Wie der Atem mir selbst hilft https://open.spotify.com/episode/5eX0Cv1fPBYIEIqhT3BeTo?si=3b20a8534a6d4e0e Termine bei mir buchst Du hier: https://www.doctolib.de/heilpraktiker-fur-psychotherapie/hamburg/anne-hehl Oder Du schickst mir Terminwünsche an [email protected]. Meinen Newsletter abonnierst Du hier: http://eepurl.com/igFH_1 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/anne.hehl/ Photo Credit (Cover):https://www.xeniabluhm.com/