Fødselsangst del 2 – spørsmål og svar

Jeg har nå jobbet med fødselsangst og mental fødselsforberedelse i snart 10 år. I løpet av disse årene har jeg fått hjelpe mange kvinner og par å forberede seg til denne viktige dagen i deres liv. Jeg vet at er mye du kan gjøre for å bytte ut bekymringer og frykt med mestringstro og trygghet slik at du får det bedre som gravid og som vil være til stor hjelp for deg når du føder.I denne episoden plukker jeg opp tråden fra sist og fortsetter å svare på spørsmål om fødselsangst, som for eksempel hva kan jeg gjøre når fødselsangsten plutselig kommer over meg? og hvordan beholde roen hvis det oppstår uventa komplikasjoner underveis i fødselen?*** *** ***Jeg brenner for at du skal ha det best mulig når du er gravid eller mamma til et lite nytt menneske! I denne podcasten deler jeg psykologisk kunnskap og verktøy slik at du kan forstå og støtte deg selv i en krevende tid.Jeg er trebarnsmamma og psykologspesialist. På mammakurs.no hjelper jeg gravide og spedbarnsmødre. Der finner du Mammahjerte medlemsportal for deg som har det tøft i spedbarnstida og Min fødsel – et helhetlig fødselsforberedende kurs for deg som har fødselsangst.Følg meg gjerne på Instagram.