Fødselsangst – spørsmål og svar

Å føde er en stor og viktig hendelse som vi på forhånd ikke vet hvordan blir, og det handler jo om det største i livet – å få et barn. Så det er jo ganske så naturlig å da være spent og bekymret.Men, hvis engsteligheten er så stor og bekymringene så sterke at de for eksempel gir deg klump i magen hele tida, får deg til å google i massevis, gjør det vanskelig å sove eller overskygger gleden over å være gravid – da kan det hende at det blir mer riktig å kalle det fødselsangst og ikke tenke at dette er noe du bare skal la være slik det er.For det finnes mye som kan hjelpe deg å dempe angsten slik at du slipper å ha det vanskelig i svangerskapet. Og det finnes masse gode verktøy som vil gi deg de beste forutsetningene for en god fødselsopplevelse!Jeg har samlet sammen spørsmål jeg har fått fra følgere på Instagram om temaet fødselsangst. I denne episoden deler jeg mine svar som jeg håper og tror vil være fine å høre for deg som er redd for å føde.*** *** ***Jeg brenner for at du skal ha det best mulig når du er gravid eller mamma til et lite nytt menneske! I denne podcasten deler jeg psykologisk kunnskap og verktøy slik at du kan forstå og støtte deg selv i en krevende tid.Jeg er trebarnsmamma og psykologspesialist. På mammakurs.no hjelper jeg gravide og spedbarnsmødre. Der finner du Mammahjerte medlemsportal for deg som har det tøft i spedbarnstida og Min fødsel – et helhetlig fødselsforberedende kurs for deg som har fødselsangst.Følg meg gjerne på Instagram.