Fogachos, Insônia e Irritabilidade: Será que é o Estrogênio?

No episódio de hoje do Agora Faz Sentido, eu quero conversar com você sobre um conjunto de sintomas que afeta milhões de mulheres, mas ainda é visto como “coisa da idade” ou “frescura”: os fogachos, a insônia persistente, a irritabilidade sem motivo aparente e o cansaço que parece não passar.A verdade é que o estrogênio está por trás de mais de 300 funções no corpo feminino — e quando ele começa a cair, tudo muda: o sono, o humor, a memória, a paciência e até a forma como você sente o próprio corpo.Nesse episódio, você vai entender:O que são os fogachos e por que eles acontecemComo a queda hormonal afeta o sono, o cérebro e as emoçõesO que a neuroendocrinologia explica sobre esses sintomasE o que você pode fazer agora para aliviar tudo isso — com ciência, não com sofrimentoSe você sente que algo mudou, mas não sabe exatamente o quê… esse episódio é pra você.Compartilha com outras mulheres que merecem essa clareza.Segue o canal, avalia com cinco estrelas e me encontra amanhã.A gente segue junto.