Folge #018 Selbstwirksamkeit - Wie schaffe ich es an mich selbst zu glauben?

In dieser Episode tauchen wir in das psychologische Konzept der Selbstwirksamkeitserwartung ein, das von Albert Bandura geprägt wurde. Gemeinsam mit Martina Zeier sprechen wir darüber, wie unser Glaube an die eigenen Fähigkeiten den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen kann. Wir beleuchten: Was Selbstwirksamkeit ist Warum Selbstwirksamkeit wichtig ist Wir erklären, warum es manchmal schwierig ist, als Erwachsener das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken und Geben dir praktische Tipps, wie du trotzdem deine Selbstwirksamkeit fördern kannst. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du Schritt für Schritt deine Selbstwirksamkeit aufbauen und festigen kannst – für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben. Hast du eine Frage?  📌 Ihr findet mich auf Instagram oder besucht meinen Blog. Oder per Mail [email protected] PS: Jetzt gibt es mich doppelt! Höre auch meinen Podcast "bmyway-Mental Health Kompakt", in dem wir praktische Tipps und Einblicke für ein gesünderes und glücklicheres Leben teilen. 🎧Warum auch diesen Podcast hören? In "Mental Health Kompakt" geben wir kompakte Ratschläge und Einblicke in die Förderung der mentalen Gesundheit, damit du das Beste aus jedem Tag herausholen kannst. 🌟 Hebet eu Sorg und bis zum nächste Mal Eure Bettina