Folge 03 | Über das Zittern, Unterkühlen und die mentale Power

Willkommen zur dritten Folge meines neuen Eisbadepodcasts NULL GRAD EISZEIT. Diesmal spreche ich mit Doktor Oliver Opatz von der Berliner Charité, der eng mit dem Deutschen Zentrum für Luft- und Raumfahrt zusammenarbeitet. Er ist Arzt für extreme Umwelten und Weltraummedizin und erzählt, wie man sich am besten an kaltes Wasser gewöhnt, wann man die Finger beim Eisbaden lassen sollte und was im Körper bei einer kurzen und einer längeren Kälteexposition passiert - sehr spannend!