Folge 042: Die größte Angst einer Sternenmama in der Folgeschwangerschaft nach Verlust

**Was, wenn es nochmal passiert?** Die größte Angst in der Folgeschwangerschaft – und wie du damit umgehen kannst. Es ist die größte Angst einer Sternenmama: Was, wenn sich mein Verlust wiederholt? Das Gemeine ist, dass sich diese Angst nicht nur auf ein Folgekind bezieht, sondern auch auf die Menschen, die einen umgeben – oder auf einen selbst. Nach einem Verlust können sich Ängste bezüglich der eigenen Gesundheit und der der Liebsten entwickeln. In der heutigen Folge spreche ich mit dir über die Ursachen dieser Angst. Ich gebe dir praktische Tipps (ab ca. Minute 14 kommt die Zusammenfassung), wie du mit dieser Angst umgehen kannst, damit du nach und nach wieder in ein Gefühl von Sicherheit und Entspannung findest. Leider ist es auch so, dass wir in einer Folgeschwangerschaft nicht vor einem weiteren Verlust geschützt sind. Es passiert – und ich spreche in dieser Folge daher auch darüber, was dir helfen kann, falls du betroffen bist. Letztendlich geht es immer darum, gewisse Tools zur Selbsthilfe an der Hand zu haben – aber auch in eine innere Haltung zu finden, die dir erlaubt, mit der Unsicherheit des Lebens friedlicher umzugehen. Es ist ein Prozess – aber ein durchaus möglicher. Wenn du dir neben der Podcastfolge weiterführende Unterstützung wünschst, dann schau mal in die Shownotes. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören dieser Folge. **Mut ist Angst plus ein Schritt.**