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Folge 05 | Depressionen und Eisbaden - bald auf Rezept? episode artwork

EPISODE · Dec 28, 2025 · 1H 24M

Folge 05 | Depressionen und Eisbaden - bald auf Rezept?

from NULL GRAD - EISZEIT | Der Eisbadepodcast · host Anita Horn

Gerade im Winter ereilen depressive Phasen und Depressionen Millionen von Menschen. Ich spreche in der fünften Folge von NULL GRAD EISZEIT mit fünf Leuten, denen das Eisbaden geholfen hat, die Depression großteils oder ganz loszuwerden. Ob nach einer gescheiterten Beziehung, einem Tief nach der Geburt eines Kindes, Alkoholmissbrauch, einem Radunfall oder Angstzuständen - kaltes Wasser kann manchmal sogar Medikamente ersetzen und als Therapieform fungieren. Vielleicht gibt es Eisbaden ja bald auf Rezept? Wenn ihr Betroffen seid, sucht euch unbedingt Hilfe beim Arzt, Therapeuten oder einer Seelsorgestelle. Und vielleicht hilft euch der Podcast ja auch ein wenig. Hinweis: An einigen Stellen geht es auch um Suizid. Wenn ihr unter depressiven Phasen oder Depressionen leidet, sucht euch unbedingt Hilfe bei einem Arzt, Therapeuten oder einer Seelsorgestelle. Ihr seid nicht alleine. Hinweis zum Podcast: An einigen Stellen geht es um das Thema Suizid. Passt alle auf euch auf, schönes Zuhören und habt einen gesunden Rutsch ins neue Jahr.

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Gerade im Winter ereilen depressive Phasen und Depressionen Millionen von Menschen. Ich spreche in der fünften Folge von NULL GRAD EISZEIT mit fünf Leuten, denen das Eisbaden geholfen hat, die Depression großteils oder ganz loszuwerden. Ob nach einer gescheiterten Beziehung, einem Tief nach der Geburt eines Kindes, Alkoholmissbrauch, einem Radunfall oder Angstzuständen - kaltes Wasser kann manchmal sogar Medikamente ersetzen und als Therapieform fungieren. Vielleicht gibt es Eisbaden ja bald auf Rezept? Wenn ihr Betroffen seid, sucht euch unbedingt Hilfe beim Arzt, Therapeuten oder einer Seelsorgestelle. Und vielleicht hilft euch der Podcast ja auch ein wenig. Hinweis: An einigen Stellen geht es auch um Suizid. Wenn ihr unter depressiven Phasen oder Depressionen leidet, sucht euch unbedingt Hilfe bei einem Arzt, Therapeuten oder einer Seelsorgestelle. Ihr seid nicht alleine. Hinweis zum Podcast: An einigen Stellen geht es um das Thema Suizid. Passt alle auf euch auf, schönes Zuhören und habt einen gesunden Rutsch ins neue Jahr.

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Folge 05 | Depressionen und Eisbaden - bald auf Rezept?

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This episode is 1 hour and 24 minutes long.

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This episode was published on December 28, 2025.

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Gerade im Winter ereilen depressive Phasen und Depressionen Millionen von Menschen. Ich spreche in der fünften Folge von NULL GRAD EISZEIT mit fünf Leuten, denen das Eisbaden geholfen hat, die Depression großteils oder ganz loszuwerden. Ob nach...

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