Folge 054: Was Vorbereitung im Kinderwunsch als Sternenmama wirklich verändert ( Teil1) episode artwork

EPISODE · Feb 17, 2026 · 37 MIN

Folge 054: Was Vorbereitung im Kinderwunsch als Sternenmama wirklich verändert ( Teil1)

from Regenbogenmamas - Der Podcast für deine Folgeschwangerschaft · host Kerstin Ziegler

In dieser ersten Folge meiner dreiteiligen Serie „Was verändert Vorbereitung?“ spricht Claudia über ihre Kinderwunschreise nach drei Fehlgeburten. Sie beschreibt den paradoxen Zustand, in dem viele Sternenmamas stecken: „Ich wollte nichts sehnlicher, als wieder schwanger werden.
Aber es fühlte sich an, als müsste ich zurück auf ein Schlachtfeld.“ Claudia erzählt offen von: – Trauma-Responses vor dem Ultraschall
 – dem Gefühl, mit ihren Ängsten alleine zu sein
 – Schuldgedanken über ihre Verluste – Katastrophisieren, dass auch anderen etwas schlimmes geschieht Das war der Zeitpunkt, als sie für sich entschied, dass sie Unterstützung möchte und zwar von einer Person, die weiss wovon sie spricht. Diese Folge ist keine klassische Erfolgsgeschichte. Claudia ist weiterhin im Kinderwunsch. Doch sie sagt selbst: „Ich glaube, ohne den Kurs hätte ich das nicht gepackt.“ Heute steht sie an einem Punkt, an dem sie sich bereit fühlt für eine nachfolgende Schwangerschaft. Sie versteht ihre Gefühle und Reaktion und kann entsprechend reagieren, so dass ihre Ängste sie nicht überrollen. Mittlerweile hat sich Claudia sich ein gutes inneres und äußeres Helfersystem aufgebaut, dass ihr hilft weiterhin in Vertrauen durch den Kinderwunsch zu gehen und auf dieser Basis in die Folgeschwangerschaft zu starten. In dieser Episode erfährst du, was Vorbereitung im Kinderwunsch wirklich verändert – nicht im Außen, sondern im Inneren und wie dich diese Veränderung stärkt in der Phase des Kinderwunsches. Wenn du dich in Claudias Worten wiederfindet, dann melde dich gerne zum kostenfreien Vorgespräch. Am 26. Februar startet der nächste Durchlauf meines ganzheitlichen Coachings Regenbogenmama 2 Be. Claudia hat ausserdem eine private Telegram Gruppe zum Austausch unter Frauen, die den Weg der Eizellenspende gehen, erstellt. Du findest die Links in den Shownotes. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören dieser Folge. 
 Mut ist Angst plus ein Schritt!

In dieser ersten Folge meiner dreiteiligen Serie „Was verändert Vorbereitung?“ spricht Claudia über ihre Kinderwunschreise nach drei Fehlgeburten. Sie beschreibt den paradoxen Zustand, in dem viele Sternenmamas stecken: „Ich wollte nichts sehnlicher, als wieder schwanger werden.
Aber es fühlte sich an, als müsste ich zurück auf ein Schlachtfeld.“ Claudia erzählt offen von: – Trauma-Responses vor dem Ultraschall
 – dem Gefühl, mit ihren Ängsten alleine zu sein
 – Schuldgedanken über ihre Verluste – Katastrophisieren, dass auch anderen etwas schlimmes geschieht Das war der Zeitpunkt, als sie für sich entschied, dass sie Unterstützung möchte und zwar von einer Person, die weiss wovon sie spricht. Diese Folge ist keine klassische Erfolgsgeschichte. Claudia ist weiterhin im Kinderwunsch. Doch sie sagt selbst: „Ich glaube, ohne den Kurs hätte ich das nicht gepackt.“ Heute steht sie an einem Punkt, an dem sie sich bereit fühlt für eine nachfolgende Schwangerschaft. Sie versteht ihre Gefühle und Reaktion und kann entsprechend reagieren, so dass ihre Ängste sie nicht überrollen. Mittlerweile hat sich Claudia sich ein gutes inneres und äußeres Helfersystem aufgebaut, dass ihr hilft weiterhin in Vertrauen durch den Kinderwunsch zu gehen und auf dieser Basis in die Folgeschwangerschaft zu starten. In dieser Episode erfährst du, was Vorbereitung im Kinderwunsch wirklich verändert – nicht im Außen, sondern im Inneren und wie dich diese Veränderung stärkt in der Phase des Kinderwunsches. Wenn du dich in Claudias Worten wiederfindet, dann melde dich gerne zum kostenfreien Vorgespräch. Am 26. Februar startet der nächste Durchlauf meines ganzheitlichen Coachings Regenbogenmama 2 Be. Claudia hat ausserdem eine private Telegram Gruppe zum Austausch unter Frauen, die den Weg der Eizellenspende gehen, erstellt. Du findest die Links in den Shownotes. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören dieser Folge. 
 Mut ist Angst plus ein Schritt!

NOW PLAYING

Folge 054: Was Vorbereitung im Kinderwunsch als Sternenmama wirklich verändert ( Teil1)

0:00 37:07

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Regenbogenmamas - Der Podcast für deine Folgeschwangerschaft?

This episode is 37 minutes long.

When was this Regenbogenmamas - Der Podcast für deine Folgeschwangerschaft episode published?

This episode was published on February 17, 2026.

What is this episode about?

In dieser ersten Folge meiner dreiteiligen Serie „Was verändert Vorbereitung?“ spricht Claudia über ihre Kinderwunschreise nach drei Fehlgeburten. Sie beschreibt den paradoxen Zustand, in dem viele Sternenmamas stecken: „Ich wollte nichts...

Can I download this Regenbogenmamas - Der Podcast für deine Folgeschwangerschaft episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!