Folge 055: Was Vorbereitung für die Regenbogenschwangerschaft wirklich verändert (Teil 2) episode artwork

EPISODE · Mar 3, 2026 · 31 MIN

Folge 055: Was Vorbereitung für die Regenbogenschwangerschaft wirklich verändert (Teil 2)

from Regenbogenmamas - Der Podcast für deine Folgeschwangerschaft · host Kerstin Ziegler

Nach dem Verlust ihrer Zwillingssternchen befand sich Samira wieder schnell im Kinderwunsch, aber dieses Mal mit einer klaren inneren Grenze: „Ich wollte nicht noch einmal schwanger sein unter so einem negativen Stern.“ Sie wusste, wie sich eine Schwangerschaft unter Dauerangst anfühlt. Sie wusste, wie es ist, wenn sich ein ungutes Gefühl am Ende bewahrheitet. Und sie traf eine Entscheidung. Sie wollte nicht noch einmal einfach „hoffen, dass es gut geht“. Sondern sich bewusst vorzubereiten. Es folgte war keine passive Wartezeit, sondern eine Phase aktiver Stabilisierung. Triggerarbeit. Glaubenssatzarbeit. Nervensystemregulation. Nicht, um Kontrolle zu bekommen, sondern um inneren Halt zu entwickeln. Zum Zeitpunkt der Aufnahme ist Samira in der 16. Woche schwanger. Ihr Start in diese Schwangerschaft war kein leichter und es kam alles anders als geplant. Samira hatte starke Blutungen. Sie musste ihre Pläne und Vorstellungen loslassen und sah sich erneut ihrer größten Angst gegenüber: auch dieses Baby zu verlieren. Doch es gab einen entscheidenden Unterschied zu früher: Sie hatte Werkzeuge an der Hand, die ihr halfen, mit diesen Herausforderungen umzugehen. Samira beschreibt keine perfekte Schwangerschaft , aber eine, die sie tragen kann. Sie sagt: „Es geht nicht darum, keine Ängste zu haben. Sondern darum, wie ich mit ihnen umgehe. Ich fühle mich nicht so, als würde ich zehn Monate leiden.“ Diese Folge zeigt, was Vorbereitung wirklich verändert. Wir haben keinen Einfluss auf äußere Umstände, aber auf unsere innere Haltung. Samiras Weg macht sichtbar, welchen präventiven Effekt bewusste Vorbereitung hat und wie aus Ohnmacht Stabilität werden kann. Diese Folge ist für alle Regenbogenmamas 2 Be, die sich fragen, ob Vorbereitung wirklich einen Unterschied macht. Mut ist Angst plus ein Schritt. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören dieser Folge.

Nach dem Verlust ihrer Zwillingssternchen befand sich Samira wieder schnell im Kinderwunsch, aber dieses Mal mit einer klaren inneren Grenze: „Ich wollte nicht noch einmal schwanger sein unter so einem negativen Stern.“ Sie wusste, wie sich eine Schwangerschaft unter Dauerangst anfühlt. Sie wusste, wie es ist, wenn sich ein ungutes Gefühl am Ende bewahrheitet. Und sie traf eine Entscheidung. Sie wollte nicht noch einmal einfach „hoffen, dass es gut geht“. Sondern sich bewusst vorzubereiten. Es folgte war keine passive Wartezeit, sondern eine Phase aktiver Stabilisierung. Triggerarbeit. Glaubenssatzarbeit. Nervensystemregulation. Nicht, um Kontrolle zu bekommen, sondern um inneren Halt zu entwickeln. Zum Zeitpunkt der Aufnahme ist Samira in der 16. Woche schwanger. Ihr Start in diese Schwangerschaft war kein leichter und es kam alles anders als geplant. Samira hatte starke Blutungen. Sie musste ihre Pläne und Vorstellungen loslassen und sah sich erneut ihrer größten Angst gegenüber: auch dieses Baby zu verlieren. Doch es gab einen entscheidenden Unterschied zu früher: Sie hatte Werkzeuge an der Hand, die ihr halfen, mit diesen Herausforderungen umzugehen. Samira beschreibt keine perfekte Schwangerschaft , aber eine, die sie tragen kann. Sie sagt: „Es geht nicht darum, keine Ängste zu haben. Sondern darum, wie ich mit ihnen umgehe. Ich fühle mich nicht so, als würde ich zehn Monate leiden.“ Diese Folge zeigt, was Vorbereitung wirklich verändert. Wir haben keinen Einfluss auf äußere Umstände, aber auf unsere innere Haltung. Samiras Weg macht sichtbar, welchen präventiven Effekt bewusste Vorbereitung hat und wie aus Ohnmacht Stabilität werden kann. Diese Folge ist für alle Regenbogenmamas 2 Be, die sich fragen, ob Vorbereitung wirklich einen Unterschied macht. Mut ist Angst plus ein Schritt. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören dieser Folge.

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That Hoarder: Overcome Compulsive Hoarding That Hoarder Hoarding disorder is stigmatised and people who hoard feel vast amounts of shame. This podcast began life as an audio diary, an anonymous outlet for somebody with this weird condition. That Hoarder speaks about her experiences living with compulsive hoarding, she interviews therapists, academics, researchers, children of hoarders, professional organisers and influencers, and she shares insight and tips for others with the problem. Listened to by people who hoard as well as those who love them and those who work with them, Overcome Compulsive Hoarding with That Hoarder aims to shatter the stigma, share the truth and speak openly and honestly to improve lives. Flottengeflüster ALD Automotive Österreich | LeasePlan Beim Flottengeflüster powered by ALD Automotive | LeasePlan präsentieren Jörg Janik und Peter Gutenbrunner alle zwei Wochen spannende Informationen rund um das Thema nachhaltige Mobilität. Beide beschäftigen sich schon lange mit der Thematik und bringen umfangreiches Fachwissen mit. Sollten sie aber doch einmal nicht weiter wissen, werden unsere Expert*innen hinzugezogen, die ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen. The Small Business Startup School – Business Notes | Financial Literacy | Retail Psychology – For Professionals & Entrepreneurs The Small Business Startup School Inc. Starting or buying a small business? While personal circumstances may vary, business patterns remain timeless. On The Small Business Startup School, we explore strategies, insights, and practical solutions to help entrepreneurs confidently navigate their journey.Hosted by Ola Williams—a retail entrepreneur, fintech founder, and financial coach with over two decades of experience—this podcast marries financial awareness and retail psychology with optimism to deliver actionable takeaways.Join us to learn, grow, and connect as we uncover the keys to business success.Let’s continue to learn together and be encouraged to keep on connecting! DIOSA. Carolina Sanper This podcast is a sacred space created by Carolina Sanper where you connect with your inner wisdom and embody your magnetic feminine power.It is the realization that the mystical realm is where you plant the seeds of your desired reality.It is a portal to your true essence: awareness, presence, and receiving with ease. Welcome home, DIOSA. 🖤

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This episode is 31 minutes long.

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This episode was published on March 3, 2026.

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