Folge 058: Bindung mit dem Regenbogenbaby in der Schwangerschaft _ Erfahrungsbericht mit Nele episode artwork

EPISODE · Apr 7, 2026 · 45 MIN

Folge 058: Bindung mit dem Regenbogenbaby in der Schwangerschaft _ Erfahrungsbericht mit Nele

from Regenbogenmamas - Der Podcast für deine Folgeschwangerschaft · host Kerstin Ziegler

Warum mir kein Ultraschall Sicherheit geben konnte – aber diese Methode schon. In dieser sehr persönlichen Episode spreche ich mit Nele über ihren Weg als Sternenmama zur Regenbogenmama und darüber, wie es für sie möglich war, ihre Regenbogenschwangerschaft zu genießen. Dabei geht es nicht um Angstfreiheit. Wie sie selbst sagt: „Die Angst war die ganze Zeit da, aber ich konnte sie immer wieder abdämpfen, weil ich mit ihr (Neles Tochter) in Verbindung war.“ Und genau diese Verbindung hat für sie alles verändert.
Es war nicht der Ultraschall, nicht die Kontrolle von außen, sondern der Blick nach innen und der Kontakt zu ihrem Baby. Ich weiß, dass genau diese Verbindung für viele Sternenmamas Angst macht. Die „angezogene Handbremse“ – also die zurückhaltende Bindung nach einem Verlust – ist ein ganz normaler Schutzmechanismus. Doch was dabei passiert, ist, dass du vergisst, dass du nicht alleine auf dieser Reise bist. Wenn du sie gemeinsam als Team mit deinem Baby erlebst, wird es schon viel leichter. Trotz zwei gesunder Kinder spürte Nele, dass eine positive Schwangerschaftserfahrung allein die Angst nicht auflösen konnte. Nachdem sie sich bereits mehrere Wochen im Regenbogenmamas 2Be Coaching auf die Folgeschwangerschaft vorbereitet hatte, war es für sie klar, dass sie während der gesamten Schwangerschaft weiterhin meine Begleitung an ihrer Seite haben wollte. Sie wollte aktiv etwas tun, um ihre Angst zu regulieren, Freude zurückzugewinnen und Bindung aufzubauen. Was Nele dann in der Begleitung erlebt hat, ging weit über das Vorstellbare hinaus. Sie lernte ihre Tochter bereits im Bauch kennen – nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auf einer seelischen Ebene, die über reines Bauchstreicheln oder das Abspielen einer Spieluhr hinausgeht. In dieser Verbindung fand sie zurück zu ihrer Intuition, ihrem Bauchgefühl, und spürte: „Wir sind ein Team. Gemeinsam schaffen wir das.“ Dieses Gefühl trug sie durch die Schwangerschaft, die Geburt und in ihre Mutterschaft hinein. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören dieser Folge. Mut ist Angst plus ein Schritt. Am 28. April startet mein Live-Programm Bonding Belly zur pränatalen Bindungsförderung. Wenn du spürst, dass du dich nicht länger von Ultraschall zu Ultraschall hangeln willst, nur um einen Tag später schon wieder Angst zu haben, dann sichere dir einen der 6 Plätze. Die Warteliste findest du in den Shownotes.

Warum mir kein Ultraschall Sicherheit geben konnte – aber diese Methode schon. In dieser sehr persönlichen Episode spreche ich mit Nele über ihren Weg als Sternenmama zur Regenbogenmama und darüber, wie es für sie möglich war, ihre Regenbogenschwangerschaft zu genießen. Dabei geht es nicht um Angstfreiheit. Wie sie selbst sagt: „Die Angst war die ganze Zeit da, aber ich konnte sie immer wieder abdämpfen, weil ich mit ihr (Neles Tochter) in Verbindung war.“ Und genau diese Verbindung hat für sie alles verändert.
Es war nicht der Ultraschall, nicht die Kontrolle von außen, sondern der Blick nach innen und der Kontakt zu ihrem Baby. Ich weiß, dass genau diese Verbindung für viele Sternenmamas Angst macht. Die „angezogene Handbremse“ – also die zurückhaltende Bindung nach einem Verlust – ist ein ganz normaler Schutzmechanismus. Doch was dabei passiert, ist, dass du vergisst, dass du nicht alleine auf dieser Reise bist. Wenn du sie gemeinsam als Team mit deinem Baby erlebst, wird es schon viel leichter. Trotz zwei gesunder Kinder spürte Nele, dass eine positive Schwangerschaftserfahrung allein die Angst nicht auflösen konnte. Nachdem sie sich bereits mehrere Wochen im Regenbogenmamas 2Be Coaching auf die Folgeschwangerschaft vorbereitet hatte, war es für sie klar, dass sie während der gesamten Schwangerschaft weiterhin meine Begleitung an ihrer Seite haben wollte. Sie wollte aktiv etwas tun, um ihre Angst zu regulieren, Freude zurückzugewinnen und Bindung aufzubauen. Was Nele dann in der Begleitung erlebt hat, ging weit über das Vorstellbare hinaus. Sie lernte ihre Tochter bereits im Bauch kennen – nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auf einer seelischen Ebene, die über reines Bauchstreicheln oder das Abspielen einer Spieluhr hinausgeht. In dieser Verbindung fand sie zurück zu ihrer Intuition, ihrem Bauchgefühl, und spürte: „Wir sind ein Team. Gemeinsam schaffen wir das.“ Dieses Gefühl trug sie durch die Schwangerschaft, die Geburt und in ihre Mutterschaft hinein. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören dieser Folge. Mut ist Angst plus ein Schritt. Am 28. April startet mein Live-Programm Bonding Belly zur pränatalen Bindungsförderung. Wenn du spürst, dass du dich nicht länger von Ultraschall zu Ultraschall hangeln willst, nur um einen Tag später schon wieder Angst zu haben, dann sichere dir einen der 6 Plätze. Die Warteliste findest du in den Shownotes.

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That Hoarder: Overcome Compulsive Hoarding That Hoarder Hoarding disorder is stigmatised and people who hoard feel vast amounts of shame. This podcast began life as an audio diary, an anonymous outlet for somebody with this weird condition. That Hoarder speaks about her experiences living with compulsive hoarding, she interviews therapists, academics, researchers, children of hoarders, professional organisers and influencers, and she shares insight and tips for others with the problem. Listened to by people who hoard as well as those who love them and those who work with them, Overcome Compulsive Hoarding with That Hoarder aims to shatter the stigma, share the truth and speak openly and honestly to improve lives. Flottengeflüster ALD Automotive Österreich | LeasePlan Beim Flottengeflüster powered by ALD Automotive | LeasePlan präsentieren Jörg Janik und Peter Gutenbrunner alle zwei Wochen spannende Informationen rund um das Thema nachhaltige Mobilität. Beide beschäftigen sich schon lange mit der Thematik und bringen umfangreiches Fachwissen mit. Sollten sie aber doch einmal nicht weiter wissen, werden unsere Expert*innen hinzugezogen, die ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen. The Small Business Startup School – Business Notes | Financial Literacy | Retail Psychology – For Professionals & Entrepreneurs The Small Business Startup School Inc. Starting or buying a small business? While personal circumstances may vary, business patterns remain timeless. On The Small Business Startup School, we explore strategies, insights, and practical solutions to help entrepreneurs confidently navigate their journey.Hosted by Ola Williams—a retail entrepreneur, fintech founder, and financial coach with over two decades of experience—this podcast marries financial awareness and retail psychology with optimism to deliver actionable takeaways.Join us to learn, grow, and connect as we uncover the keys to business success.Let’s continue to learn together and be encouraged to keep on connecting! DIOSA. Carolina Sanper This podcast is a sacred space created by Carolina Sanper where you connect with your inner wisdom and embody your magnetic feminine power.It is the realization that the mystical realm is where you plant the seeds of your desired reality.It is a portal to your true essence: awareness, presence, and receiving with ease. Welcome home, DIOSA. 🖤

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This episode is 45 minutes long.

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This episode was published on April 7, 2026.

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