Folge 060: Retraktion und Depression beim Bankdrücken, Umgang mit Rückschritten aufgrund gesundheitlicher Probleme, mehr Ermüdung bei höheren Lasten uvm.

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In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über die Retraktion und Depression beim Bankdrücken, wie man mit Rückschritten im Training aufgrund gesundheitlicher Probleme umgeht, wieso eine höhere absolute Last zu mehr Ermüdung führt und vieles mehr! Viel Spaß bei der Episode! :) Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerlifting.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 7, 2021

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Folge 060: Retraktion und Depression beim Bankdrücken, Umgang mit Rückschritten aufgrund gesundheitlicher Probleme, mehr Ermüdung bei höheren Lasten uvm.

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