Folge 09 - Entspannung bei Migräne - Die Progressive Muskelentspannung zum Mitmachen

from Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast

Als Entspannungstrainerin weiß ich, wie wichtig Entspannung im Alltag ist - besonders für Migräne-Betroffene! Systematische Entspannung kann Dir dabei helfen, die Migräne langfristig zu verringern.  In dieser Podcastfolge lade ich Dich dazu ein, eine Entspannungsübung mitzumachen. Ich leite Dir die Progressive Muskelentspannung an - Du kannst sie einfach von zuhause mitmachen!  Viel Spaß beim Zuhören : ) Meine Links: Entspannungstraining für Menschen mit Migräne auf YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos Online Kurs zur Progressiven Muskelentspannung: https://myablefy.com/epl/x4n_g9JrK8yBziJUE9TS Blog: sabrinawolf.de Instagram: @unwetterimkopf Entspannungspodcast: Alltagspause auf iTunes Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 10, 2019

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Folge 09 - Entspannung bei Migräne - Die Progressive Muskelentspannung zum Mitmachen

0:00 15:24

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast?

This episode is 15 minutes long.

When was this Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast episode published?

This episode was published on February 10, 2019.

Can I download this Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!