EPISODE · Feb 29, 2024 · 1H 20M
Folge 093: Fatigue Singles, Deloads vs. Introwochen, Powerlifting Coaching vor Ort
from Power Performance · host Power Performance Podcast
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Unterschied zwischen Deload und leichten Introwochen in der Trainingsplanung - Fatigue Singles - warum wir nicht nur SBD nutzen in der Trainingsplanung für Powerlifter, um Hypertrophie zu erzeugen - wie wir dazu stehen die Kniebeuge auf dem Wettkampf leichter anzugehen, um für das Kreuzheben mehr Ressourcen zu haben - ob Coaching im Powerlifting wie anderen Sportarten irgendwann vor Ort stattfinden wird und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerlifting.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA
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Folge 093: Fatigue Singles, Deloads vs. Introwochen, Powerlifting Coaching vor Ort
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