Folge 1: 3 bewährte Selbstliebe Tipps und Übungen zum sofort Umsetzen!

Wir hatten wirklich Spaß diese 1. Folge für euch aufzunehmen!Was bedeutet Selbstliebe (und was nicht…)? Und wie kannst du einen Schritt weiter in deine Selbstliebe kommen?In unserer allerersten Podcastfolge zum Thema Selbstliebe tauschen wir uns darüber aus, was Selbstliebe für uns bedeutet. Wir sprechen darüber, dass Selbstliebe bedingungslos ist, wie wichtig das für uns ist und wie wir es den Kinder vorleben. Abschließend geben wir euch 3 Tipps mit, wie ihr Selbstliebe-Übungen gut im Alltag integrieren könnt. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euch mitnehmen!Folgt uns gern auf Instagram, wenn ihr mehr über unsere Arbeit wissen wollt:Pia: @piabuechsenmann Katha: @sliepmatz Bei Fragen zu den Themen Selbstliebe und Schlaf schreibt uns gern eine email an [email protected] wir möchten euch noch darauf hinweisen, dass wir uns hier einfach austauschen und weder einen therapeutischen noch einen ärztlichen Hintergrund haben. Abonniert unseren Podcast gern - die Folgen kommen immer donnerstags raus. Seid gut zu euch! Ihr seid toll!