Folge 1 : Alle sind müde- und keiner ist schuld?

Alle scheinen erschöpft: im Job, im Studium, in der Familie. Dauerstress, mentale Überforderung und das Gefühl, nie ganz hinterherzukommen, gehören für viele zum Alltag. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Stress kein individuelles Versagen ist – und was die Lebensweltorientierung nach Hans Thiersch dazu beitragen kann, die eigene Haltung zu schärfen und den Druck von außen abzupuffern. Ein entspanntes Gespräch über Alltag, Systeme, Erwartungen – und darüber, warum soziale Sichtweisen dort anfangen müssen, wo Menschen wirklich leben. Nicole:https://www.entspannung-auszeit.deJessica:www.verlagmitderziege.dewww.lerntherapie-volk.de