Folge 1: Warum gesunde Führung heute wichtiger ist denn je

Die Arbeitswelt hat sich stark verändert: Aus körperlicher Belastung ist häufig psychische Belastung geworden. ⠀ Zeitdruck, Informationsflut und permanente Erreichbarkeit stellen viele Menschen – besonders Führungskräfte – vor neue Herausforderungen. ⠀ In der ersten Folge des Healthy Leadership Podcasts spricht Jasmin Pour mit der Psychologin, Leadership-Coach und Autorin Dr. Miriam Fritsch-Kümpel darüber, warum Mental Health zu einem zentralen Thema in Unternehmen geworden ist. ⠀ Gemeinsam werfen sie einen Blick auf typische Belastungsfaktoren im Arbeitsalltag – und darauf, welche Rolle Führungskräfte für die psychische Gesundheit ihrer Teams spielen. ⠀ Unter anderem geht es um: • steigende psychische Belastungen in der modernen Arbeitswelt • die häufigsten Stressfaktoren für Führungskräfte • warum Abschalten immer schwerer fällt • welche Rolle Beziehungen und Konflikte im Arbeitsalltag spielen ⠀ Eine Einstiegsfolge über die großen Herausforderungen moderner Führung – und darüber, warum gesunde Selbstführung die Grundlage guter Führung ist. ⠀ Dein Take-away: Gesunde Führung beginnt nicht damit, Stress zu vermeiden, sondern ihn zu verstehen. ⠀ Entscheidend ist, deine persönlichen Trigger zu erkennen und bewusst zwischen Herausforderung und Überforderung zu unterscheiden. Nur so bleibst du langfristig klar, ruhig und handlungsfähig – für dich selbst und dein Team. ⠀ Deine Perspektive zählt: Welche Fragen oder Herausforderungen aus deinem Führungsalltag beschäftigen dich aktuell? ⠀ Schick uns deine Hörerfragen an [email protected] – wir greifen sie im Podcast auf und geben dir fundierte, praxisnahe Antworten.