Folge 1: Zwischen Dauerkrise und dem Wunsch nach Durchatmen - Warum es diesen Podcast braucht.

In dieser ersten Folge lernst du Host Dr. Max Appenroth (they/he) kennen - Medizinwissenschaftler, Coach, Speaker, Autor und neuerdings auch eben Podcaster - und du erfährst, warum mind:rise mehr sein soll, als nur ein weiterer Podcast. Hier entsteht ein Ort für echte Gespräche, empowernde Perspektiven und mentale Gesundheit, die über das nächste Selbstoptimierungstool hinausgeht.Max spricht darüber, was passiert, wenn Dauerkrisen zum Normalzustand werden, toxische Produktivität unser Nervensystem überlastet und Social Media uns täglich vorgaukelt, alle anderen hätten ihr Leben im Griff. Es geht mit einer ehrlichen Perspektive um den Stress mit Selbstoptimierungsdruck, Impostor-Syndrom, strukturelle Ungleichheit, trans Identität und darüber, warum wir trotzdem weitermachen sollten und vor allem auch wie.🎙️ Außerdem:- Warum dieser Podcast entstanden ist- Was dich in den kommenden Folgen erwartet- Welche Gäst*innen dabei sind: Leni Bolt, Maxi Pichlmeier, Nora Imlau, Katrin Terwiel, Sanata Doumbia-Milkereit & Idán Sagiv Richter- Warum es okay ist, zu sagen: Ich weiß gerade auch nicht weiter📢 Stay connected:- Instagram: @mindrisecommunity- Fragen, Feedback, Themenwünsche? Schreib uns!📲 Abonniere mind:rise, teile die Folge mit Menschen, die gerade müde sind oder mit denen, die zuhören sollten. Und bitte hinterlass doch kurz eine Bewertung bei Spotify, Apple oder überall sonst. Danke dir!