Folge 10: Ich habe mich für mein Nervensystem entschieden. Nicht für die Meinung anderer.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie stark unser Nervensystem auf Bewertung konditioniert ist – und wie sehr das unsere Entscheidungen beeinflusst.Gerade wenn man neurodivergent ist, gewöhnt sich das System früh daran, sich anzupassen. Erwartungen zu erfüllen. Korrekt zu wirken. Kritik vorzubeugen. Irgendwann fühlt sich das normal an, obwohl der Körper dauerhaft unter Spannung steht.Ich teile sehr persönliche Beispiele: meine Entscheidung, mit einem KI-Avatar zu arbeiten, und warum das für mein Nervensystem eine enorme Entlastung war. Oder warum ich mein Wohnzimmer in ein Turn- und Kletterzimmer umgebaut habe – gegen klassische Vorstellungen, aber im Einklang mit meinem inneren Zustand.Es geht um die Frage, woran du erkennst, dass eine Entscheidung dich stabilisiert. Wie sich parasympathische Aktivierung anfühlt. Warum Kongruenz körperlich messbar ist. Und weshalb viele Stressreaktionen aus einem inneren Konflikt entstehen, nicht aus der Situation selbst.Diese Folge lädt dich ein, wieder wahrzunehmen:Was macht dich weiter?Was bringt deinen Atem zurück?Was fühlt sich friedlich an?Vielleicht liegt echte Selbstführung genau dort.