Folge 11 | Die Eismeile und der Eisguru

In eiskaltes Wasser zu gehen, ist schon eine echte Meisterleistung und anfangs oft eine große Überwindung. In Eiswasser zu schwimmen, ist noch ein bisschen härter und eine Eismeile - also über 1,6 Kilometer - in unter fünf Grad kaltem Wasser zu schwimmen, ist die Königsdisziplin und für einige Eisschwimmer das höchste Ziel. Kerstin Kuntze hat dieses Ziel erreicht. Am 15.März war ihr großer Tag - für sie eine Ode an das Leben. Warum sie das unbedingt mit 60 Jahren schaffen wollte? Hört selbst! Im zweiten Teil spreche ich mit Eisguru Wim Hof, mit dem gefühlt alles angefangen hat. Der niederländische IceWim hat Undenkbares geschafft und rät allen, die Komfortzone endlich zu verlassen und der Verweichlichung der modernen Zeit die Stirn zu bieten, denn kaltes Wasser ist der Schulmedizin einen großen Schritt voraus. Warum er das denkt? Erfahrt ihr im Podcast. Viel Spaß beim Zuhören!