Folge #11: Ich war nervös. Und ich bin trotzdem gegangen. Was Angst dir wirklich sagen will.

Nervös auf der Bühne, und warum das genau richtig war.In dieser Folge des 360° Talks nimmt Dino Arouna dich mit auf einen Abend, der ihn nachhaltig geprägt hat: das THRST. #8 Event von AIDIA Pitch in Hamburg.Dino teilt offen, wie er mit Nervosität umgeht, bevor er auf die Bühne geht, und warum das Ziel nicht die Abwesenheit von Angst ist, sondern die Entscheidung, trotzdem zu gehen.Er erklärt den einen Gedanken, der ihn vom Angst-Modus in den Geben-Modus bringt, die Wissenschaft hinter der Physiologie der Angst (90-Sekunden-Regel, Amygdala, Harvard-Studie), und warum seine Angst aus 2006 nicht durch Mut verschwunden ist, sondern durch Identität.Was du in dieser Folge lernst:Der Geben-Modus: Warum der Fokus auf andere die eigene Angst auflöst, und wie du diesen Shift sofort anwendestZuhören ohne Bewertung: Was Dino von den anderen Speaker:innen in Hamburg mitgenommen hatPhysiologie der Angst: Warum dein Körper echte Gefahr und deine Komfortzone nicht unterscheiden kann, und was du in 90 Sekunden tun kannstIdentität als Antwort: Wie Dino von 2006 bis heute Angst durch Klarheit ersetzt hatDie 360°-Kompass-Methode: Der erste Schritt, wenn Angst zu viel Platz einnimmtRessourcen & Links aus der Folge:👉 Kostenloser Download: Hol dir den 360°-Kompass, finde heraus, wer du wirklich bist. Link in Bio.👉 Trainiere mit System: Teste die ATHLETIX360°-App 7 Tage kostenlosFolge Dino auf Instagram für tägliche Impulse: @dinoarouna